☆私のひとり言☆

北海道から帰ってきました

東京暑いですね
飛行機降りた瞬間に空気が違いました。

やっぱり北海道は気持ち良かった〜

写真はラベンダー畑。
紫色一面の景色は圧巻でした。
癒されてきちゃいました
詳しくはまた…

北海道、大雨です寒いです
気温17℃ですって。
東京と15℃も差があるんですよ
でも空気はきれいだし、なんだか気持ちいいです

そんな北海道で出会っちゃいました

ハートの馬きれいなハートでしょ？

この馬、競争馬になるんですよ
今日、馬主さんが決まりました
残念ながら私が買ったんじゃないんだけどね〜
何て名前になるか楽しみです。
ハートを持った馬なんて可愛すぎ
ぜひとも活躍してほしいですね。

今回、大勢の馬主さん、調教師さん、獣医さんたちと
お話することができました。
そしてたくさんの馬たちとも会いました。

それぞれの立場の考え方があって、
競馬で馬を走らせるのって相当大変なんだと知りました。
しかも馬ってすごい

今後、このハート馬ちゃん応援していこうと思います

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世の中、３連休の最終日…
私は今日からお仕事です

しかも北海道出張で、北海道に来ています
今は日高です。今日から始まった北海道お仕事ロケツアー
頑張ります

北海道は涼しくて気持ちいいですよ


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最初は慣れるまでいろんな使い方を試してみました
リキッドファンデーションに重ねたり、そのままで使ったり、
部分使いしてみたり、ブラシを変えてみたり…

まず、リキッドファンデーションに重ねた時…
カバーが増すのに、つやがでて厚塗りにならない
でもね、きちんとリキッドがなじみ、乾かないないと、
よれてしまいがちなので、ちょっと注意が必要

そのままの場合時・・・
下地をつけた後、キャップについた少量のパウダーを
ブラシによく馴染ませて…
くるくるさせながら、肌にのせていく。
ここで大切なのは、薄くつけること。
そうすると、内面から輝きが出てきてるような艶肌に

肌がきれいに見えたのは、そのままで使った時かも
この使い方が一番よかったかな。

ブラシも最初ちょっと固いねーって思ってたけど、
これくらい固さの方が綺麗につくみたい。

そして何より、携帯に便利なところがいい
化粧ポーチにすっぽり入るきのこブラシ
最初は小さすぎるかと思ったけど、細かくぬれることで、
塗りむらがなくなるのかもね。

自然で肌の内側から出るつや感が、肌をきれいに見せてくれるみたい。

マットなお肌より、自然なつや肌の方が私は好きです


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ミネラルファンデーション　『ピュアミネラル パウダー ファンデーション』
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フレッシュネスバーガーのクラッシックチーズバーガー
久しぶりにハンバーガー食べました　あっ、オニオンリングも。
たまに食べると美味しいね

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ミーハー人間の周りにはミーハー人間が集まるようで

早速、iPhone使ってみましたよ
台湾ではすでに使われていて、この間台湾に行った時に、
TIMのiPhoneを触らせてもらっていたので、
操作性は分かっていたのですが・・・

あれだけ話題になっていたためか、たぶん期待度が大きすぎたのか・・・
感想は・・・「へぇ〜」って感じです

電波の感度悪いし、メールもちょっと打ちにくいし、大きいから話しにくい
音楽聴きながらだと、メール打つの相当時間がかかる
壊れた場合は修理に6万以上かかるって言ってました。すごいね
でも新しいものを使うのは、それだけで楽しいけどね。

ミーハーな私の周りの堅実な人は、様子を見てから買うって言ってた。
メールが遅い・・・などと、あれこれ言っても、
「あれは何とかと何とかが一緒に動いているから、遅いんだよねー。
もう少し経つと早く動くように改良されると思う。」
とか言ってた。

何とかって何よって思ったでしょう？なんだっけな・・・
ま、気にしない、気にしない

結論！！　iPODTouchと携帯を持ってればいいんじゃん？

そんな感じのiPhone使用レポートでした


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どんなに辛いことあっても悲しいことあっても悩んでいても、
ちゃんとご飯は食べなさい
おなかいっぱいになると良いアイディアも浮かぶし、
ポジティブな気持ちになれるから。
そして旬を味わいなさい。なにか感じ取れるものがあるから。
笑顔で楽しく食事をしなさい
泣くのも怒るのもそのあと。まずは楽しく味わいなさい

・・・と、両親から教えられ私たちは育ちました

おなかすいているとイライラしたり、ちょっと辛いことあっただけで
私はなんて不幸なの・・・と
不幸のどん底にいるような気になったりと、良いことないですよね
人間、美味しいものを食べると自然に笑みがこぼれるんですよ
美味しい食事を楽しい会話とともに味わうと、穏やかな気持ちになれるんです
そして旬を味わうことによって、季節や自然を感じることができます。

今改めてその大切さを実感しているところです。
美味しいお食事と楽しい会話・・・・大切ですね

私の基本はここにありですねー
「食」を通して、両親から学んだことがたくさんあります。

そして、そんな環境下で育った妹はフードコーディネーターに。
みんなの笑顔のお手伝いのために頑張っています。

「食」って重要ですよね

写真は岩牡蠣　旬でしょ
すっごい大きくて濃厚でミルキーでした。美味しかったぁ

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トレンダーズさんからモニターに選ばれました。
辺見えみりちゃんがCMをしているライオン　バストロジー
入浴後の急激な乾燥を防ぐインバススキンケアシリーズです。
入浴剤とボディーケアウォッシュ

ここ何日かもう夏なのか？ってくらい強い日差し
ちょっと外出しただけでも、焼けそうですよね
紫外線を浴びたお肌は、角質がもろくなり、壊れやすい状態なんだって
角質が壊れていたり、乱れていると水分もどんどん蒸発しちゃうんだよね。
だから日焼け後のお肌はどんなに保湿しても乾燥するのかな
それだけじゃなくて、エアコンがガンガンきいた室内にいると
肌が乾燥するよねー。

このシリーズは、そんな角質細胞膜の乱れなどからくる乾燥を
防ぐ保湿成分入りなんだって。
しかもアウトバス用じゃなくてインバス。
お風呂に入りながら保湿ができるなんて嬉しい
早速、使ってみました

日焼けやエアコンの乾燥で傷んだお肌を整えてくれる成分入り、
天然クレイ入りの入浴剤は、乳白色のお湯になるの。

液は、クレイ入りだけあってちょっとドロってしているの。
でも乳白色のお風呂に入ると、なんだかいい女になった気分　えっ
ユーカリエキスも入っていて、しっとりのお肌に。

そしてボディーケアウォッシュ

あわあわ　きめ細やかでクリーミーな泡がすぐに出てくるのは
嬉しいですよね
た〜っぷりの泡で全身を包むと気持ちいい。

このボディーケアウォッシュ手で洗うように推奨されているの。
優しく手でケアをすることで、摩擦による乾燥を防ぎしっとりとした肌に

両方をつかったらお風呂あがりのお肌が
本当にしっとりなの。

夏の紫外線などで痛んだお肌をいたわりつつ、
バスルームに広がるホワイトフローラルの香りで癒されています


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私・・・結構、ズバっとバサっと辛口な発言をしてしまう事があるのです。
いい歳してそれって結構痛い

同じ言葉でも言い方や感情によって、良くも悪くもなるんだよね。
言葉を受け取った人の状況やその時の感情によって感じ方が違う。
特にメールは、相手の状況も感情も見えないから難しい。
それにメールだと悪い言葉は勢力を増す気がする。

私が送った1通のメールで、いろんな物議を醸し関わった人たちを
結果的に傷つけてしまったみたい
それぞれがそれぞれに反省をしているみたいだけど、
確かに私、ちょっと辛口すぎたと思う。
どうしてもっとこう心に余裕を持てないのか、
私ってある意味相当バカなんじゃないかと思ってしまう。

全ての非が私にあるわけじゃないって言われても、
結果的に傷つけたのは私だから、私が悪い
人としてしてはいけない事。
関わった人みんなが早く普通に戻ればいいなーって思います。
私が言うのもおかしいけど・・・

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コラーゲン鍋で有名なハレノヒが新しく表参道に作ったお店。
蒸して健康鍋・ムシケンと名付けられたお鍋は、お野菜たっぷりでヘルシー


せいろで蒸したお野菜たちをいろんなソースにつけて食べます。
蒸したお野菜たちは、甘味があって美味しい
お野菜をたっぷり食べたいときはいいですよね。
〆は、雑炊かカッペリーニを選べるの。カッペリーニってところもすごいよね。

いつもいつも斬新的なアイディアに驚かされます
最近、社長に会ってないなぁ・・・サボンジャパンもオープンしたし、
きっと大忙しなんだろうなぁ

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ROOKIES、ドラマになるまで知らなかったのですが・・・
お友達からルーキーズに出演するから見てと連絡をもらい、
1話を見たのが私のルーキーズ病の始まり
こんなドラマに出れるなんで、すごいですよね。頑張ってるなぁ〜。
ルーキーズ病、感染力があるみたい
感染した人は、いきなりマンガを大人買い(笑)
早速借りてマンガ読んだら、涙が止まりませんでしたよー

もともと熱血ものに弱い私・・・
不良、教師、スポーツ、友情・・・ときたらはまらないわけがない(笑)
すっかりルーキーズの虜です

マンガ原作のドラマって、キャスティングやストーリーに
物足りなさを感じることが結構あるんだけど、ルーキーズ最高
私の中では大満足です
みんな格好良いし、演技上手だしね。

夢をあきらめずに努力することの大切さ、試練を乗り越える精神力・・・
川籐先生みたいな先生が増えたら、みんな強く優しくいられるよね。
ドラマ、もうすぐ最終回になってしまうのがさみしい

そういえば、私の中学の部活顧問も熱血先生だったな
私は先生に恵まれていると思う。いつも良い先生ばかりに出会う。
それが私が教師を目指したきっかけにもなってたのかも。
あっ、教師を目指したこともあったんです、私・・・
ちゃんと教員免許も持ってます

夢にときめけ！明日にきらめけ！目指せ、甲子園！

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一足お先にいただいちゃいましたー
・・・というのも、エーデルピルスの宣伝広告に出させていただきました
先月は、エーデルピルス醸造体験に参加させていただいたし、
なんだか最近、サッポロビールさんとご縁があるみたいです
サッポロビールさん、ありがとうございます

エーデルピルスは、スッキリとしているのに華やかなホップの香りがし、
ちょっと苦味がある大人なお味です
しかも泡立ちが良いの
冷えたグラスに3度にわけて注ぐと、クリーミーな泡と香りが広がります。
苦みがあってすっきりしているので、お料理の邪魔をせずいろんな
お料理に合わせられそうですね
ピザや天ぷらなど、油っぽいお料理にはお勧め

これからますますビールが美味しく感じる季節・・・
エーデルピルスで、キリッとスッキリしましょう
数量限定発売らしいので、お早めに

サッポロ エーデルピルスもう売り切れのところも続出らしいですよー。
急いで〜



昨年は、抽選だったんだってー。大人気ですね

来週は、ついに私たちの作ったエーデルピルスが解禁。
どんなビールになっているかなぁ・・・楽しみ


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佐賀のお酒、「鍋島　隠し酒」　通称、裏鍋島・・・初めて飲みました
香りは深い白ワインを思わせるような甘みと酸味が合わさった感じ。
飲んだら意外とさらっとしてた。私は好きです、こういうの


そして「夏に夢る雪」　限定のにごり酒。
さっぱりで香りがいいさわやかなお酒。女性に人気があるのも分かる気がします

久しぶりのろくnight　忘れた頃にやってくる集合メール(*^ｍ^)o==3プッ
今回も美味しいお料理と美味しいお酒に大満足な一日
ワインばっかり飲んでるけど、たまには日本酒もいいですね

少々悩みがあっても落ち込んでいても、どんな状況にあっても、
気がついたら落ち込んでいたことさえも忘れてしまっている・・・
そんなお店と仲間たち・・・
今回も大笑いの大連発　楽しかった
みんなそれぞれパワーありすぎです


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両手の人差し指の爪が折れました　他はかなり長かったので、
あまりにもバランス悪いと思い爪を切りました
しかも爪切り　いわゆるあの昔からある爪切りで・・・

その結果・・・ネイリストさんに怒られました

ごめんなさい・・・

というわけで、きれいに整えてもらいました
シンプルラメネイル　
本当は七夕だから天の川ネイルにしようかと思ったんだけど。

早く人差し指のびないかなぁ〜。
あっ、でも私爪伸びるの早いんですよー。その秘密はコラーゲン
コラーゲンは爪にききます　

そしてついでの足もジェルをして、ピカピカつやつやです
これで素足でも大丈夫ね。
足はお見苦しいので写真はお見せできませんが・・・

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早いですよね、もう7月・・・
気がつけば、今年ももう残り半年ですよ
ボヤボヤしてたらあっという間に歳取っちゃう・・・

このカレンダー可愛いですよね
会社のデスクの後ろに飾ってあります。思わず撮ってしまいました。
くだらなくてかわいくて、なんだか和みます
ゆっくりのんびり過ごしていきたいですね〜

あっ、そんなこと言っている場合じゃなかった
最近、自分の能力のなさ、自分の甘さに嫌気がさしています

自分が追い込まれたとき、ピンチと思うかチャンスと思うか・・・
私はピンチをチャンスに変えていきたい
楽な方を選ぶのは簡単。簡単だけどその先は何もない。
どんなに苦しくても無理かもしれないって思っても、少しでも可能性があるなら、
そこに賭けてみたい。
これって体育会系人生から学んだスピリット。
這い上がるのは得意な方。
こんな風に生きていくのは損する事多いけど・・・学べることも多い。
ピンチになるまで追い込まれないとパワーを発揮しないのは
どうかと思うけど・・・
どんな状況でも可能性がある限り立ち向かわないといけない。
あきらめたり投げ出したりしたくない。
だからとにかく私らしく頑張っていこう
なんだかそう強く思った昼下がり・・・

meeは、笑っているのが一番

突然きたメール・・・どこかで見られてる？？？
ちょっと泣きそうでした　ありがとう
追い込まれても笑顔を忘れちゃいけないね。

さっ、笑顔でピンチを乗り越えていかなきゃ。

と、その前に・・・企画書が終わらなーーーい
まずはそれだ・・・

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疲労の原因の一つに、疲労物質である乳酸の蓄積があると言われています。
その乳酸を分解するのに効果があるのがアミノ酸

実際、私も激しい運動をした後はアミノ酸を摂るようにしていました
特にこのアミノ酸効果を実感したのは、ホノルルマラソン
マラソン後はもちろん、始まる前も途中で何度もアミノ酸を摂取。
そしたらフルマラソン走った次の日だというのに、筋肉痛なし
ヒールを履くと多少ふくろはぎが痛いな・・・ってくらい。
トレーニング期間2か月だから、そんなに鍛えた身体じゃなかったんだけどね。
ありえないよね？これには友人もびっくりしてた
だからアミノ酸は疲れた時の救世主だと信じているんです、私
アミノ酸、本当にいいですよ

最近、なんだか疲れが取れずスッキリしていないので、アミノ酸を摂取しようと・・・
どうせ飲むならアミノ酸だけじゃなく、美肌成分が配合されているものなら
一石二鳥（面倒くさがりなだけ）と思い、
口コミで人気のあったアミノコスメ+を飲んでみました
大豆ペプチド、コラーゲン、セラミド、ビタミンなどの美肌成分配合
これ錠剤じゃないんだね・・・水に溶かすパウダーでした。
飲みにくかったらどうしよう・・・と思ったのですが、大丈夫でした。
ただ、お水に溶かすとちょっと溶けにくいかも

しばらくきちんと眠れない日々が続いていたのですが、
これを飲んだ日は良い気がしました。
きっと内側から疲れがとれているのかもしれませんね。
そしてお肌のカサカサがなくなり、しっとり
いいかも

どんなに表面を磨いても内面がキレイじゃないといけないですよね。
とりあえず1箱続けてみようと思います。

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最近よく雑誌などでも目にするようになり、
ずっと気になっていたミネラルパウダーのファンデーション
メイベリンのピュアミネラルパウダーのモニターをすることになりました

気になっていたのは、100％ミネラル成分でお肌に優しくナチュラル。
それなのに・・・カバー力があるというところ。
そしてこの100％天然ヤギ毛きのこブラシ

本当にカバー力あるの〜　と半信半疑の私・・・
早速、使ってみました

少量ブラシにつけ、肌を滑らすようにクルクルクルクル・・・
これ、すごいかも
カバー力を疑っていた私ですが、このカバー力にはびっくり
本当に少量ブラシにつけてクルクルするだけなのに、
お肌への密着力はすごい。

多分このクルクルするのがポイントなのかも
ちょっとブラシが硬めなので、ちょっとチクチクするのですが・・・
まだ使い始めたばかりなので、試行錯誤です。
工夫しながら使い続けてみたいと思います

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ミネラルファンデーション　『ピュアミネラル パウダー ファンデーション』
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オーダーキャミソール通販galvanic で、キャミソールを注文してみました

8種類のパターンから選んで、生地や色を決めていくの。
自分好みの1枚が作れるんですよ

あ〜これも可愛いかも、あっ、この色いいかも〜なんてワクワクしながら、
気がつけば注文するまでに30分くらいかかってたかも
選んでいくのはすごく楽しかった
自分でカスタマイズ出来るのって嬉しいですね

出来上がりが楽しみ＆ドキドキ

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